二日酔い対策

アルコール代謝のメカニズムと二日酔いの原因

悪酔い・二日酔い対策を行うなら、アルコール分解のメカニズムについて多少は知っておいたほうが良いです。

どのような理屈で、悪酔い・二日酔いになってしまうのか知っておけば、それなりに対策をすることができますからね。

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悪酔いしたときに寝る前にできる5つの対策

別のところで悪酔い・二日酔いしないための5つの対策をご紹介しましたが、すでに悪酔いしてしまった場合はどうするのか。

二日酔い確定であきらめるのはまだ早いです。

二日酔いになってしまうにしても、なるべく症状を緩和したいですよね。

すでに悪酔いしてしまった場合にできる、5つの対策をご紹介します。

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誰にでもできる5つの二日酔い対策

お酒を飲むのは楽しいですが、悪酔いしたり、二日酔いになってしまうと最悪ですよね。

頭は痛いし、吐き気はするし、おまけに体がひどくダルくなってしまいます。

もちろん、自分の限界を超えてお酒を飲まないのがいちばんの対策です。しかし、楽しい飲み会の席では、ついつい飲み過ぎてしまうもの。

そこで今回は、誰にでも簡単にできるちょっとした二日酔い対策のテクニックをご紹介します。

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